みなさんこんにちわ山下です^^
今日は少し恥ずかしいのですが私のダイエットの様子をお話しさせていただきます!何か少しでも皆様の参考になれば^^


私には1歳半と5歳の男の子がいまして、4月までは育休中で産後太りをどうにもできずにおりました(情

二枚目の写真、ふととられた写真というのは恐ろしいものです(涙)

マスクからも溢れる二重顎にたくましい腕、ワンピースで隠しきれないワガママボディでした笑
そんな写真も見てみぬふりをして、、、

当時は育児の忙しさやストレスはあるものの、実際体自体はそこまで動かしているわけではないのに、3食しっかり食べ、間食も2−3回して、カフェオレもビールもご褒美ご褒美と何かと理由をつけては摂取(笑)

仕事の復帰と同時にどうにかせねば!と一念発起!!
あれやこれやとチリツモダイエットを続け、、、
3−7月で8キロ減!!!!!
履けなかったジーパンが履けるようになった!!!!
写真にうつるときにギョッとすることが減った!!笑
便通が良くなりお肌が綺麗になった!!

長くなりましたので、どんなことを心がけたのかはまた次回に^^
まだまだ綺麗になるぞーーーー!!!!

自分一人じゃなかなか頑張れない、、という時こそハイフです!!
機械の力を借りて、綺麗に弾みをつけましょう♪

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「Re,Lux」 
Hifu &Aroma oil massage  speciality salon

〒144-0055
東京都大田区仲六郷4-28-1 エイワンビル1F 
最寄駅 京急六郷土手駅 徒歩1分

【営業時間】
*平日 12:00~21:00/土日 10:00~19:00
*定休日 火曜日・祝日
*03-6424-7965
*Instagram 「re,lux_tokyo」
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