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- 夏こそ入浴？！
入浴の良い効果
こんにちは山下です＾＾
今週は比較的過ごしやすい温度ですが、ジメジメしてますねー（汗）
ここ最近足や肩がお辛いお客様が多くいらっしゃいます。
気温や湿度が高くエアコンや除湿を使うことが増え、上半身は涼しいーーーと気持ちよく感じていても、実は足が冷えていたり、薄着で寝て、夜中には気温が下がって実は肩周りが冷えてしまっていたり、男性の方が多い職場で寒い中座り仕事をされている方もいらっしゃるかもしれません。
暑いから、とシャワー浴をされる方も多いかと思います！
そんな夏こそ入浴のススメです！40度程度のお湯に１０分程度肩までつかると、温まった血液が全身に行き渡ります。水圧で足のむくみや乳酸なども排出されやすくなったり、肩や足のこりもほぐれやすくなります。
ただ、お客様のお話でも良く聞かれるのが、暑くてそんな入浴なんてしていられない！疲れてお湯なんかためて入れない！というお言葉、、、
そんな時は！！！お湯の桶や大きめのバケツに足首くらいまで熱めのお湯をためて、
「足湯」がおすすめです！足を温めながら上半身を洗えばそれだけでも体がよくあたたまってきますよ＾＾
夏場の冷え、にお困りの方はぜひお試しください♪
またお疲れをいつでも癒しにいらっしゃってくださいね＾＾
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「Re,Lux」
Hifu &Aroma oil massage speciality salon
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